KELEBIHAN KISMIS.......

APA ITU KISMIS ?
Kismis atau bahasa saintifik adalah “Vitis Vinifera” manakala di dalam bahasa Arab ia disebut sebagai “Zabib” dan di dalam bahasa Inggeris ia dikenali sebagai “Grape Seed / Raisin”. Kismis adalah buah anggur yang mana ia dikeringkan terlebih dahulu.
Penggunaan kismis (vitis vinifera) adalah berbeza di dalam pelbagai tradisi dan budaya yang berlainan. Ia boleh dimakan mentah ataupun digunakan dalam masakan atau pembuatan kek.
Kismis sangat manis disebabkan kepekatan gula yang tinggi dan sekiranya ia disimpan terlalu lama, maka gulanya akan membentuk kristal di dalam buahnya. Ini menyebabkan buahnya mengecut tetapi tidak menjejaskan kegunaanya walaupun disimpan dalam tempoh yang lama.
Nabi Muhammad SAW bersabda: “Barangsiapa memakan kismis merah sebanyak 21 biji setiap hari sebelum sarapan pagi, maka dia tidak akan tertimpa penyakit kecuali kematian”.

Nabi Muhammad SAW bersabda: “Biasakanlah memakan kismis karena kismis dapat menghilangkan kepahitan (empedu/cairan kuning), menghilangkan lendir, menyehatkan badan, membaguskan rupa, menguatkan saraf dan menghilangkan letih”.

Imam Ali a.s. bersabda: “Barangsiapa memakan 21 biji kismis merah, maka dia tidak akan melihat pada jasadnya suatu yang tidak disenangi”.

Imam Ali a.s. bersabda: “Kismis dapat menguatkan jantung, menghilangkan penyakit, menghilangkan panas dan memulihkan kesehatan jiwa”.

Pada riwayat lain dari Abi Ja’far At-thusi disebutkan bahwa kismis dapat menghilangkan lendir dan menyehatkan jiwa”

KANDUNGAN KISMIS

Sebanyak 60% berat kismis terdiri daripada gula, di mana 50% adalah fruktosa dan 50% adalah glukosa. Kismis sangat tinggi kandungan antioksidan berbanding buah prune dan aprikot.
Oleh itu, kismis adalah lebih baik berbanding buah prune dan aprikot.
Kismis juga boleh digunakan sebagai sumber diet untuk mendapatkan asid lemak dan tokoferol sebagai antioksidan. Ini membuktikan bahawa kismis mempunyai isi kandung yang sangat berfaedah untuk digunakan dalam badan kita

Kandungan kismis (bagi setiap 100g):

Potassium 746 mg
Phosphorus 115 mg
Calcium 52 mg
Magnesium 33 mg
Sodium 12 mg
Iron 1.7 mg
Vitamin B 11 mg
Vitamin C 1.3 mg

Khasiat Kismis:

·         Membantu meningkatkan daya ingatan dan hafalan.

·         Memperbaiki circulation (termasuk varicose veins, bengkak, lebam dan kabur penglihatan).

·         Melawaskan pembuangan air besar.

·         Melindungi hati.

·         Memperbaiki ton dan keanjalan kulit.

·         Melawan bakteria mulut yang menyebabkan pereputan gigi.

KELEBIHAN KISMIS

1.    Kismis adalah satu “manisan” asli ciptaan Allah SWT.

2.    Ia adalah sejenis buah-buahan kering yang berkhasiat di bumi ini.

3.    Ia tidak mengandungi kolestrol atau lemak serta rendah kandungan garam.

4.    Ia membekal tubuh badan dengan banyak vitamin dan mineral yang penting seperti zat besi, potassium, magnesium, kalsium dan vitamin B1, B3 dan B6.

5.    Serta zat besi untuk pembinaan darah bagi pengangkutan oksigen ke otak dan ke seluruh badan.

6.    Kismis juga merupakan serat yang baik dan kaya dengan agen anti-oksida (anti-penuaan).

7.    Ia mengandungi fruktosa (sejenis gula ringkas yang asli) yang dapat dihadamkan dengan cepat untuk tenaga segera.

8.    Ia sangat sesuai terutama bagi mereka yang menggunakan banyak tenaga untuk berfikir seperti guru dan pelajar.

Antara kelebihan kismis yang dikenalpasti:

1.    Membantu meningkatkan memori dan hafalan

2.    Memperbaiki sirkulasi bagi kondisi seperti varicose veins, bengkak, lebam dan kabur pandangan

3.    Melawaskan pembuangan air besar

4.    Melindungi hati

5.    Memperbaiki ton dan keanjalan kulit

6.    Melawan bakteria mulut (oral bacteria) yang menyebabkan pereputan gigi.

7.    Membantu sebagai penerang hati

8.    Membantu menguatkan hafalan

9.    Membantu menajamkan mata dan minda

10.  Membantu memulihkan keletihan saraf

11.  Membantu menguatkan daya ingatan

12.  Membantu mengurangkan stress

13.  Membantu merawat penyakit histeria

14.  Membantu merawat penyakit gementar

15.  Membantu merawat penyakit anemia

16.  Membantu merawat masalah sembelit

17.  Membantu merawat masalah pelupa

18.  Menambah fahaman serta minat belajar

19.  Membantu merawat masalah anak hyp

TERLANJUR ATAU DIROGOL

Ape Penerimaannya...

Terima kasih dengan pembacaan anda terhadap artikel ini dan saya pasti ini membuka bukan sahaja mata kepala tetapi juga mata hati kita untuk melihat dan menilai 'fenomena' yang sering membawah 'malang' kepada kaum hawa ini

TerlanjuR atau dir0goL?

Kenapa kaum adam beserta kaum hawa melakukan 'keterlanjuran'?

Pertama, tidak ada didikan agama. Didikan agamalah yang menjadi benteng utama yang menghalang serangan-serangan berbentuk nafsu syawat. Jika tidak ada pengetahuan agama yang haram menjadi halal. Yang zina dirasakan bukan dosa. Jangan lupa, kuasa kegelapan: syaitan dan iblis laknat akan sentiasa mendampingi manusia yang tidak berserah sepenuhnya kepada pimpinan Tuhan Yang Maha Kuasa.

Kedua, dipengaruhi oleh gambar dan filem lucah. Tepatnya media xxx dan prono. Manusia yang berpeluang melihat hasil media usang dan sampah ini sering kali cuba menyalurkan keinginan yang tak terkawal. Terjadilah hubungan seksual sehingga menjadi kebiasaan keterlanjuran yang tidak dapat dikekang lagi.

K etiga, kaum adam & kaum hawa selalu dan sentiasa bersama-sama. Barangkali untuk permulaan mereka tidak ada pun niat hendak melakukan perkara terkutuk itu tetapi apabila sudah 'serasi' sesama sendiri, sebarang musibah pasti akan berlaku. Apa lagi kalau sudah terlalu akrab sehingga bersentuhan, berdekapan, berpelukan, dan 'sebagainya' tidak lagi dapat dikawal. Akhirnya....inilah yang dikatakan keterlanjuran suka-rela.

Keempat, tiada kawalan dari pihak keluarga terutamanya ibu dan bapa. Ibubapa mungkin terlalu sibuk sehingga tidak meluangkan sedikit masa untuk bertanya atau sekurang-kurang memperhati kegiatan dan rakan-rakan anak mereka. Anak yang dibiarkan sebegini beranggapan bahawa mereka tidak menghadapi permasalahaan. Lalu mereka berpaling kepada rakan sebaya, teman-teman untuk berkongsi sebarang perkara dalam hidup mereka. Kerana terlalu percaya akhirnya, tidak mustahil keterlanjuran akan berlaku.

Kelima, terhimpit dengan kehidupan yang serba mewah. Kekasih yang menawan dan kaya-raya pasti mempesonakan terutamanya apabila berhadapan dengan kehidupan yang ala serba mewah. Ditambah dengan pujuk rayu yang mengamit rasa pasti kalau alang-alang pendirian, 'body' akan kecundang.

Pendeknya perlakuan sehingga keterlanjuran itu berlaku sebenarnya dibawah k awalan sama ada kaum adam mahu pun kaum hawa. Maknanya kaum adam dan kaum hawa boleh menghindari perkara 'keterlanjuran' itu dari berlaku.

Lazimnya perlakuan rogol ini dilakukan oleh kaum adam terhadap kaum hawa walau pun ada kes-kes tertentu dimana kaum adam dirogol oleh kaum hawa. Namun peratusan kejadian ini terlalu kecil.

Sedikit input yang saya dapat paparkan di sini.

Pertama, rogol berlaku apa bila seseorang kaum adam dirasuki keinginan hawa nafsu yang melampau terhadap kaum hawa sehingga tidak terkawal. Dalam keadaan ini kaum adam ini sanggup melakukan apa saja: menculik, mengugut, mengancam, mencedera, dan sebagainya hanya semata-mata untuk memenuhi tuntutan hawa nafsu syaitannya.

Kedua, kaum adam ingin menunjukkan 'kekuasaan' terhadap kaum hawa. Satu cara yang kaum adam ini lakukan ialah merogol individu tersebut. Niatnya bukan untuk memenuhi tuntutan nafsu syawatnya semata-mata tetapi untuk menguasi dan membiarkan kaum hawa itu'dilenyak' emosi dan perasaannya seumur hidupnya. Perlakuan seumpama ini dirancang.

Ketiga, kaum adam mahu membalas dendam. Satu kaedah bagaimana kaum adam ini dapat melaksanakan motifnya ialah dengan merogol mangsa tersebut. Perkara ini boleh membuatkan perogol berpuas hati walau pun pada dasarnya, perogolan itu bukanlah niatnya yang utama.

Kepada semua sahabat SCRIPTERS, maaf kerana saya menamakan 'kaum adam' dan 'kaum hawa' dalam artikel ini. Sebabnya lelaki itu terdiri dari kaum adam dan perempuan itu kaum hawa.

Secara keseluruhannya, perkara terlanjur amat berbeda dengan dirogol. Terlanjur berlaku kerana dengan rela melakukan 'keterlanjuran' tersebut. Yang pastinya, orang yang melakukan 'keterlanjuran' ini terlalu jauh dari perkataan 'suci' kecuali dengan pertobatan yang sungguh-sungguh.

Pada saya secara peribadi, rogol adalah kekejaman. Saya pernah berfikir ketika membaca dan melihat berita-berita pelogoran, bahawa bagi saya sendiri, andaikata saya berada pada posisi mangsa rogol, lebih baik mati dari pada menanggung rasa trauma dan kesengsaraan emosi sepanjang hidup. Apa pun disinilah pentingnya dokongan dan dorongan orang-orang yang paling dekat dengan mangsa misalnya ahli keluarga.

Ini ungkapan peribadi saya: tidak ada seorang pun wanita 'normal' di dunia ini yang sanggup dirogol. Ketahuilah ibu saya wanita, kakak-kakak saya juga wanita, saudara-saudara saya banyak yang berjantina wanita. Wanita ini dari segi fizikal memang lemah walau pun mereka cekal dan tabah [ada banyak perkara dan masa bilamana kecekalan dan ketabahan mereka diuji]
Kaum Hawa, thanx for everything, without you, I wonder how could I be in here today

KELEBIHAN AIR

 

APA KEGUNAAN AIR

1. Apakah definisi air?
Secara saintifik, air didefinisikan sebagai gabungan H2O semata –mata (dua atom hidrogen dan satu atom oksigen).
2. Mengapa air penting terhadap badan manusia?
Air ialah asas kehidupan manusia. Ia mengawal dan menyelaras sistem penghadaman, detoksifikasi/sistem perkumuhan dan menyelaraskan suhu badan. Ia juga membantu mengekalkan kesihatan badan dan berat badan.
3. Adakah air dari paip air selamat diminum?
Di kebanyakan negara, air dirawat sebelum disalur kepada pengguna dan ada yang minum air terus dari paip. Ini menunjukkan bahawa air tersebut adalah 'selamat' atau dalam erti kata lain, 'boleh diminum'.
Di Malaysia, walaupun saya tidak kenal sesiapa yang minum air secara terus dari paip, tetapi kita akan terminum sedikit air paip setiap kali kita mengosok gigi. Memandangkan kita tidak mengalami kesakitan serta-merta atau masalah kesihatan, maka kita boleh menganggap air yang disalur ke rumah kita adalah 'selamat' diminium.
4. Adakah air paip menyihatkan?
Ramai di antara penduduk Malaysia yang saya temui kurang pasti tentang perkara ini. Oleh itu, kita harus mempertimbangkan bahawa 'selamat' tidak selalunya bermaksud 'sihat'. Untuk menerangkan maksudnya, satu analogi yang selalu saya gunakan ialah: Sekiranya anda berada di sebuah negara yang mundur, adakah anda akan pilih untuk makan di sebuah gerai tempatan atau di sebuah kedai makanan segera berangkaian antarabangsa?
Saya percaya hampir semua orang akan setuju bahawa makanan segera ialah pilihan 'selamat'. Akan tetapi, adakah anda akan makan makanan segera setiap hari walaupun ia adalah selamat? Harap–harap tidak! Oleh itu, 'selamat' tidak selalunya bersamaan dengan sihat melalui contoh ini.
5. Bagaimana pula dengan ubat-ubatan yang berbahaya dalam air?
Sebenarnya ubat-ubatan farmaseutikal – termasuk ubat penenang, ubat sakit jantung dan hormon jantina – melepasi proses rawatan air buangan yang moden dan meresap ke dalam bekalan air minuman seluruh dunia.
Mungkin tiada kesan buruk serta-merta apabila meminum air yang mengandungi sedikit sisa-sisa ubatan, tetapi dalam jangka masa yang lama, ia berpotensi membawa kesan mudarat pada kesihatan seseorang. Alasannya agak mudah: Ubat-ubatan dicipta khas untuk membawa kesan tertentu terhadap badan munusia walaupun dalam dosej yang rendah.
6. Adakah ini satu ancaman di Malaysia?
Pada saya, ini ialah ancaman kepada mana-mana negara yang penduduknya mengambil ubat-ubatan. Badan manusia sentiasa berfungsi pada cara yang sama, cara rawatan air juga adalah sama dan cara pembuangan ubat-ubatan yang tidak digunakan juga adalah sama. Oleh itu, masakan kita boleh mengharapkan keputusan yang berlainan?
7. Adakah terdapat sebarang ujian yang telah dilakukan terhadap isu ini?
Setakat hari ini, masih tidak ada permintaan secara mandat untuk menjalankan ujian atas kandungan ubat-ubatan farmaseutikal dalam air minuman. Sebenarnya, masih belum ada tahap keselamatan yang ditetapkan terhadap ubat-ubatan dalam air. Walau bagaimana pun, semenjak laporan siasatan AP selama 5 bulan dipaparkan pada bulan Mac tahun ini, perbincangan secara aktif telah dijalankan. Saya yakin bahawa anda tidak mahu anak anda meminum hormon jantina atau ubat-ubatan lain yang ditemui dalam air minuman seluruh dunia.
8. Bagaimana pula dengan bahan pencemar yang lain?
Ubat-ubatan ialah ancaman air terkini yang dilaporkan, tetapi ia mungkin bukan ancaman yang tunggal. Mengikut laporan Earth Day Network yang disiarkan di CNN, 14 juta penduduk Amerika minum air yang tercemar dengan racun rumpai setiap hari.
Di New Zealand, air bawah tanah Southland telah dikenal pasti mengandungi paras nitrat yang semakin melebihi tahap keselamatan. Kandungan nitrat yang tinggi berkait rapat dengan penyakit yang digelar 'Simpton Bayi Biru'. Air minuman yang mengandungi nitrat adalah sangat merbahaya kepada bayi, ibu mengandung serta janin.
9. Sistem rawatan air gagal menyingkirkan banyak jenis bahan pencemar. Adakah ini meningkatkan paras bahaya dalam air?
Laporan AP menunjukkan bahawa bahan disinfeksi kuat yang dikenali sebagai klorin digunakan untuk membunuh kuman dan virus. Akan tetapi, laporan yang sama juga menunjukkan bahawa klorin sebenarnya boleh menyebabkan sesetengah jenis pencemar farmaseutikal menjadi lebih merbahaya. Klorin bertindak-balas dengan bahan organik secara semula jadi dalam logi, sungai dan punca air yang merupakan sumber bekalan air minuman. Tindak balas ini menghasilkan bahan sampingan disinfeksi (DBP) seperti Trihalometana.
DBP ialah penyebab penyakit kanser. Kajian telah menunjukkan bahawa orang yang minum air yang merngandungi klorin mempunyai risiko yang lebih tinggi terhadap beberapa jenis penyakit kanser berbanding dengan mereka yang tidak minum air yang berklorin. Ini merupakan salah satu sebab mengapa paras DBP dikawal secara ketat di kebanyakan negara.
Mengikut kajian pekerja alam sekitar yang diterbitkan pada tahun 2005, air paip yang disalurkan kepada 178,679,000 penduduk di 41 buah negeri di Amerika, mengandungi 44 jenis pencemar bahan sampingan proses rawatan, penyimpanan serta penghantaran air.
10. Adakah kita memerlukan air yang 'baik' untuk kesihatan yang baik?
Hampir 70% badan manusia terdiri daripada air! Bagaimanakah kita boleh mengekalkan kesihatan yang baik sekiranya kita tidak minum air yang 'baik'?
11. Mineral adalah baik untuk kesihatan, jadi, betulkah air minuman patut mengandungi mineral-mineral?
Walaupun terdapat pendapat yang bercanggahan, saya amat pasti yang kita tidak memerlukan atau mahu mineral dalam air kita.
Pertama, kebanyakan mineral dalam air adalah tidak organik (daripada batu–batan yang berlarutan) dan sukar diuraikan atau digunakan oleh badan kita.

Kedua, walaupun badan kita boleh menggunakannya, tiada sistem rawatan air dalam rumah yang mampu membezakan mineral yang 'baik' seperti kalsium atau magnesium dengan mineral yang 'buruk' seperti nitrat, arsenik, plumbum dan sebagainya. Alam semula jadi membekalkan bumi dengan air melalui hujan atau salji yang langsung tidak mengandungi sebarang mineral. Tidak ada sebab mengapa air minuman kita mesti berbeza.

Ketiga, segelas susu mengandungi lebih banyak kalsium daripada 500 liter air paip secara purata. Untuk mendapat kandungan kalsium yang bersamaan dengan segelas susu, anda perlu minum sekurang-kurangnya 500 liter air paip setiap hari, yang sememangnya tidak mungkin berlaku.
12. Bagaimanakah kita memilih sistem rawatan air di rumah?
Kita seharusnya membezakan di antara sistem penapisan air dengan sistem penulenan air. Sistem penapisan air secara asas hanya menyingkirkan segelintir partikel dan mungkin bau dan warna air. Tetapi, sistem penulenan yang direka khas melakukan jauh lebih banyak daripada itu.
Tidak kira sama ada ia suatu sistem penapisan, pancaran UV, penyulingan atau penulenan, fungsinya adalah untuk membersih serta meningkatkan kualiti air. Oleh itu, pilihlah sistem yang bukan sahaja mampu meningkatkan rasa atau warna tetapi mampu menyingkirkan pencemar lain yang selalu dijumpai dalam air.
Kajilah teknologi yang digunakan, jenis pencemar yang boleh disingkirkan, perkhidmatan selepas pembelian anda, berapa tahun syarikat tersebut terlibat dalam perniagaan tersebut dan adakah produk tersebut diiktiraf oleh badan berdikari antarabangsa. Kesemua ini harus diberi perhatian

KAJIAN
Kajian para saintis mendapati amalan minum air sebaik bangun dari tidur setiap pagi mempunyai banyak manfaat.Japanese Medical Society misalnya berjaya membuktikan dalam kes-kes tertentu, amalan ini mampu memulihkan penyakit termasuk yang serius.
Diantara penyakit yang termasuk dalam penyelidikan persatuan perubatan di negara matahari terbit itu ialah :-

·         sakit kepala

·         sakit-sakit badan

·         sistem jantung

·         artritis

·         degupan jantung yang pantas

·         epilepsi

·         lemak berlebihan

·         bronkitis

·         tibi

·         meningitis

·         buah pinggang

·         jangkitan pada air kencing

Bagaimanapun amalan minum air kosong sebaik jaga dari tidur ini perlu mengikut beberapa peraturan untuk memastikan keberkesanannya.

1.    Minum empat gelas air (160 ml) sebaik jaga dari tidur setiap pagi dan sebelum memberus gigi.

2.    Berus gigi dan bersihkan mulut tetapi jangan makan atau minum apa-apa untuk 45 minit.

3.    Selepas 45 minit anda boleh makan dan minum seperti biasa.

4.    Selepas 15 minit mengambil sarapan, makan tengahari dan makan malam jangan makan atau minum untuk tempoh dua jam.

5.    Bagi pesakit yang lanjut usia dan tidak larat minum empat gelas air sekali gus diperingkat permulaan, mereka boleh memulakan kaedah rawatan ini dengan meminum air secara berperingkat sehingga mampu mencapai empat gelas sehari.

Kaedah rawatan dipercayai mampu merawat pelbagai penyakit dalam tempoh tertentu:

·         Tekanan darah tinggi - 30 hari

·         Gastrik - 10 hari

·         Diabetes - 30 hari

·         Sembelit - 10 hari

·         Kanser - 180 hari

·         Tibi - 90 hari.

Pesakit artritis hanya perlu mengikuti rawatan tersebut untuk tiga hari. Rawatan ini tidak mempunyai sebarang kesan sampingan kecuali diperingkat awal pesakit mungkin kerap buang air kecil.